Upmonitor.Ru - репутационный портал столицы УрФО
СЛУЖБА МОНИТОРИНГА
Как отрастить бороду до груди?
От Куйвашева требуют каминг-аут Силина
Читайте нас в
>
О проекте Демонстрация Обзор PR Лента Паблисити Анализ репутаций Архив
суббота, 21 сентября 2019г.Upmonitor в формате XML! 18+
Новости Свердловской области

Как сохранить весной красоту и здоровье

21.03.2019, 17:15
Весной наши волосы, кожа лица, рук, губ, ногти, суставы и даже зубы особенно уязвимы — из-за перепадов температуры на улице и в помещении, нехватки солнца, влажности на свежем воздухе и гиперсухости (из-за еще не выключенного отопления) дома и в офисе. К тому же, весной по городу «гуляют» вирусы — и это сказывается и на здоровье, и на внешности. Мы собрали полезные советы о том, как чувствовать себя прекрасно и ухаживать за собой весной. Пользуйтесь на здоровье!

Наши советы актуальны в любое время года. Но весной особенно. Фото// Яндекс

Лицо

Тело

Руки

Ноги

Зубы

Волосы

Для души

Лицо

Позаботиться о коже лица весной — правильное решение, ведь всю зиму наша кожа подвергалось пагубному воздействию холода и ветра. Ей приходилось приспосабливаться к резким сменам температур (вспомните покалывание, когда вы входите в теплую квартиру с мороза). Теперь самое время привести лицо в порядок. На помощь придет современная косметология.

Косметологи рекомендуют сходить на пилинг (систему ультразвуковой чистки лица) — он поможет подготовить кожу к лучшему восприятию масок и кремов. Устранить отечность, активизировать собственные обменные процессы в коже улучшить ее структуру можно с помощью криотерапии, фототерапии, биоревитализации.  Во время процедур используются специальные гели, маски, растворы, которые врач индивидуально для каждого клиента.

Тело

Весна — время, когда стоит обратить внимание на свое здоровье и фигуру. Начните ходить на тренировки — специалисты тренажерного зала «Bazland» ждут вас!  Тренеры всегда помогут составить индивидуальную программу тренировок и найдут подход к любому клиенту. Тренажеры в BAZLAND — только самые современные. Особенно приятно заниматься перед панорамными окнами. Тренажерный зал оснащен современной системой вентиляции с кондиционированием воздуха. Удобные раздевалки оснащены душевыми и запирающимися шкафчиками. А еще посетителей обязательно порадует низкая стоимость занятий.

Руки

Весной наши руки нуждаются в особой заботе. Чтобы избежать проблем с кожей рук и ногтями используйте для мытья рук качественное жидкое мыло со специальными противовоспалительными и смягчающими добавками. На чистую кожу наносите питательный и увлажняющий крем, а перед выходом на улицу солнцезащитный — чтобы избежать появления пигментации от ультрафиолетовых лучей. И, конечно, не забывайте про маникюр: этой весной в тренде все оттенки голубого, розового золота, стиль омбре и минимализм в рисунках.

Ноги

Не за горами сезон босоножек и пляжной обуви — поэтому стоит подготовить ваши ноги к «выходу в свет». Пожалуй, лучше всего сходить на профессиональный педикюр. Но не стоит забывать и о домашнем уходе. Ежедневно увлажняйте ноги кремами и сыворотками. Контрастный душ для ног утром поможет поддерживать кровеносные сосуды в тонусе, улучшит кожу, а вечером избавит ноги от накопившейся за день усталости.

Зубы

Весна — самое время проверить зубы. В новогодние каникулы, 23 февраля и 8 марта вы наверняка ели немало сладостей — так что стоит посетить стоматолога и узнать, не навредило ли такое питание зубам. Именно весной, в случае необходимости, лучше пролечить зубы и не думать об этом во время долгожданного летнего отпуска. Кроме того, прохладной весной организм лучше переносит неприятные ощущения, чем в летнюю жару.

Если вы ощущаете дискомфорт и боль, когда чередуете теплую и холодную пищу, если при чистке зубов есть некоторые проблемы, а также если вы давно задумываетесь о лечении одного или нескольких зубов обратитесь к опытному стоматологу.

Волосы

После зимы волосы нередко становятся слабыми и тусклыми, кожа головы быстро загрязняется, а кончики волос секутся. Для возвращения волосам силы и шелковистости необходимо правильно ухаживать за ними, использовать специальные шампуни и бальзамы, делать различные маски.

А еще весна — время перемен! Преобразиться вам помогут в салонах «Утро». Квалифицированные специалисты сделают вам стрижку, укладку, окрашивание — все, что необходимо для обновления образа. Мастера найдут баланс между модными трендами и индивидуальными особенностями каждого клиента. В салонах «Утро» для окрашивания волос используют только безопасные средства: в них содержатся витамины и полезные компоненты, которые благоприятно сказываются на состоянии волос, делая их более эластичными, крепкими и здоровыми на вид. Кроме того, каждая серия средств для окрашивания волос имеет свою палитру с множеством различных оттенков (выбор огромен!). На заметку — в этом сезоне в тренде все оттенки розового золота.

Для души

Самое главное, не забывайте о режиме, спорте и разнообразном питании. Включите в свой рацион творог, свежие овощи и фрукты. Начинайте день с контрастного душа и несложных упражнений. Часть пути на работу старайтесь пройти пешком. А в офисе устраивайте себе небольшие перерывы: пройдитесь по коридору или выпейте чашку зеленого чая. Постарайтесь выбирать яркую одежду — ведь цвет влияет на настроение человека!

Помочь выпустить накопленный за зиму негатив может профессиональный психолог. Марина Быкова использует для этого разные методики — звукотерапию, музыкотерапию, телесно ориентированную терапию, дыхательную гимнастику и упражнения из йоги. А стоят групповые тренинги всего 300 рублей!











Это — специальный проект «Городских вестей». Как мы делаем их, читайте

тут.
Новости Свердловской области
21.09 05:00 Мы за ЗОЖ!  
Новости в России
Новости в мире
Лента заявлений
21/09/2019
Митрополит Кирилл

"Все-таки мы - большинство"

Николай Цуканов

"Шокирован случившимся"

Евгений Куйвашев

"Екатеринбург - город храбрых"

Комментарии
Прыткова ждет очередной благодарности от президента Прыткова ждет очередной благодарности от президента
Департамент информационной политики Свердловской области досрочно выполнил поручение Владимира Путина
Паблисити
Идем на солнце вдоль рядов хирургов Идем на солнце вдоль рядов хирургов
Медийные итоги публичных персон Урала в августе - по версии ЮПИмонитор
Вот вам крест! Вот вам крест!
Медийные итоги публичных персон Урала в июле - по версии ЮПИмонитор
Обзор PR

Кто-то везде грязь найдет...Кто-то везде грязь найдет...

Медийные итоги 2018 года - по версии ЮПИмонитор

На слуху
Багаряков уйдет на север Багаряков уйдет на север
Его прочат в политтехнологи президентского штаба по СЗФО
"Завтра ждем ареста"
Кто в Нижнем Тагиле такая борзота?
Ройзман подписи и не собирал Ройзман подписи и не собирал
А влип Переверзев


сальниковые компенсаторы


неразрушающий контроль


закладные детали


металлорукав


резервуар ргс


резервуар рвс


сильфонные компенсаторы


О проекте | Наши услуги | Реклама | Работа | Карта сайта
© 2001-2019 г.г. Администратор домена - агентство ЮПИмонитор (Agency UPmonitor.ru Ltd)
Св-во о регистрации СМИ ИА №ТУ66-01098, выдано управлением Роскомнадзора по Свердловской области 29 декабря 2012
г. Екатеринбург, 620075, ул. Пушкина, д.4, офис 1 office [енотовидная собака] upmonitor.ru
Генеральный директор и главный редактор Худяков Эдуард Валентинович
В электронном архиве мониторинга офф-лайновых СМИ - данные ИАА "Урал паблисити монитор"
Администрация портала UPmonitor.ru не несет ответственности за достоверность публикаций СМИ, находящихся в электронном архиве

Rambler's Top100